お弁当と簡単おかずと犬散歩

サバ塩麹お弁当
サバ塩麹
野菜蒸し
ミニ野菜ハンバーグ
金時豆
キュウリの漬け物
キウイ
プチトマト



☆ルクエを使ってレンジで簡単に作りました。

アイコンサバ塩麹

アイコン材料 塩麹、みりん、おろし生姜少々(前の日につけ置きしてます。)

レンジで2分、裏返しして2分   


アイコン野菜蒸し

アイコン材料 ウィンナー、ピーマン、タマネギ

材料とめんつゆ、砂糖を少々入れてレンジで2分、混ぜてて1分  


です

win1_.gif


そして、今日はお花じゃなくておうちごはんを




牛肉とピーマン、タマネギ、にんじん、マイタケ
それから、ルクエを使ってレンジで1分のブロッコリーも入れて
炒めます。

焼き肉のタレを入れて

焼き肉


『牛カルビ』が出来ました


そして




サラダ油でナスを炒めて酒、みりん、砂糖、醤油で煮ます


茄子と小女子の炒め煮


小女子はごま油でから煎りして

『茄子と小女子の炒め煮』が出来ました


win1_.gif



夕方の犬散歩で

犬散歩


まだこんな時間なのにねぇ
さぁ ももさん、帰るよ~

のんびり歩いていたりすると
あっという間に日が暮れてしまいます

犬散歩







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2014‐11‐17(Mon) 09:53 * 散歩 * trackback(0) * page top↑ * [Edit]
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