鮭のマヨ焼弁当と冷やし中華

鮭のマヨ焼
鮭のマヨ焼
エビ玉
ナスとにんじんのそぼろ炒め
芋煮
キウイ
プチトマト


☆ルクエを使ってレンジで簡単に作りました。

 アイコン鮭のマヨ焼

   アイコン材料 鮭、しその葉

鮭を適当な大きさに切って塩、コショウ、酒を振りかけておきます。
しその葉をみじん切りにしてマヨネーズと醤油少々を混ぜて鮭に塗り
レンジで2分、裏返しして1分

 アイコンエビ玉

   アイコン材料 むきエビ、卵、ネギ

割ほぐした卵にマヨネーズ、塩、コショウを少々
レンジで2分、むきエビ、ネギを入れて1分


  です

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そしておうちご飯は

冷やし中華


普通の冷やし中華・・・


猛暑続きで
ものすごーーく暑くて
めちゃくちゃ手抜きです







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2012‐07‐18(Wed) 21:03 * お弁当 * trackback(0) * page top↑ * [Edit]
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