ミカン

週明けは・・雨になってしまいました。
それも横殴りの強い雨が降り続き気温も低くて肌寒いです。

こんな日は散歩も出来ないので
こたつに入ってのんびりゆっくり
そして
こんな物もあったら(^ー^* )シアワセ






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スーパーで試食をしてみたらすっごく甘くて美味しくて
たくさん買って食べてみたら
「試食した物と全然違う」なんて、だまされてしまった事もありますが
それでもこの時期になるとついつい手が出てしまうミカン。
これを食べる所っていったらやっぱりこたつがいいですね。
寒くなると定番のように我が家に置いてあります(^ー^* )

ミカンの皮はどっちから剥いて食べます?白い筋の部分には取っちゃう?
いろんな食べ方がありますよね。
この白い筋には食物繊維がいっぱいあるんですって
それに
ビタミンCが多く含まれていて風邪やガン予防にもなって栄養もいっぱい

ついつい食べ過ぎちゃう事もあるけど
でもこれって3個でご飯1杯分のカロリーも
体を冷やす作用とか咳が出ちゃったりもするそうです。

風邪予防にいいかなぁって食べてましたけど
度が過ぎると良くないって事ですね。
ほどほどに・・(^、^*)




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2009‐10‐26(Mon) 15:36 * 食べ物 * trackback(0) * page top↑ * [Edit]
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